Menu
Essentiële oliën wordt vaak aangeduid als de essentie van planten. Ze hebben door de eeuwen heen een centrale rol gespeeld in natuurlijke therapieën.
Deze soorten etherische olie bieden zowel fysiek als mentaal voordelen. Dit maakt de olie een helpvolle optie dankzij de aromatische moleculen. In deze blog lees je wat essentiële olie is en wat de geschiedenis, productie en voordelen zijn.
Essentiële oliën zijn sterk geconcentreerd die de geur en smaak van de plant behouden. De geuren van de planten zijn uiteenlopend met elk een unieke werking.
Ze worden verkregen door distillatie of mechanische methoden, zoals koude persing. Elke olie heeft zijn unieke chemische samenstelling en dit is afhankelijk van de plant van herkomst. Die bepaalt hoe deze olie wordt gebruikt en welke therapeutische eigenschappen deze heeft.
De geschiedenis van essentiële oliën is net zo rijk en gevarieerd als hun aroma’s. Al duizenden jaren worden ze gebruikt in verschillende culturen voor hun medicinale en therapeutische voordelen. De plantaardige olie werd op verschillende manieren gebruikt in het oude Egypte en het verre Oosten. Het meest gebruikte was het behandelen van ziekten en bij de balseming van de doden.
Er bestaan honderden soorten oliën elk met hun eigen vorm van aromatherapie. Lavendel staat bijvoorbeeld bekend om zijn kalmerende werking. Pepermuntolie is daarentegen verfrissend en verkoelend werkt. Dit zijn een van de meest gebruikte essentiële oliën.
Bovendien is eucalyptus bekend om zijn krachtige zuiverende werkingen. Hierdoor wordt het vaak gebruikt in producten voor luchtwegondersteuning en om een heldere ademhaling te bevorderen. Citroenolie wordt vaak gebruikt om de stemming te verhogen en een frisse geur in huis te brengen.
Rozemarijnolie staat bekend om zijn verkwikkende en versterkende eigenschappen. Dit maakt het een goede keuze voor massageoliën en om de concentratie te verbeteren. Het is belangrijk dat je de verschillende eigenschappen van de oliën begrijpt. Hierdoor kun je ze effectief gebruiken.
De productie van de vluchtige aromatische essentiële oliën is een zorgvuldig en vaak tijdrovend proces. De meest voorkomende methode is stoomdistillatie. Hierbij wordt stoom door plantenmateriaal geleid om de olie te extraheren. Koude persing wordt vaak gebruikt voor citrusoliën, waarbij de olie direct uit de schil wordt gehaald.
Essentiële oliën kunnen op veel manieren worden toegepast in je dagelijks leven. Van aromatherapie en huidverzorging tot natuurlijke huishoudelijke reinigingsmiddelen, de mogelijkheden zijn eindeloos. Bepaalde essentiële oliën zijn te gebruiken voor het verbeteren van de diepe slaap en het verminderen van stress en angst.
Recente wetenschappelijke studies hebben de vele gezondheidsvoordelen van essentiële oliën onderstreept. Ze zijn niet alleen effectief in het verbeteren van de luchtkwaliteit, maar kunnen ook helpen bij het bestrijden van bepaalde bacteriële en virale infecties, het verminderen van pijn en ontstekingen, en zelfs het ondersteunen van de mentale gezondheid.
Je kunt bijvoorbeeld een aroma diffuser gebruiken om de geur van de etherische oliën te verspreiden door je huis. Let hierbij op dat je geen ongezonde aroma diffuser gebruikt en dat je weet hoe een diffuser werkt.
Het gebruik van essentiële oliën in je leven hoeft niet ingewikkeld te zijn. Zoals eerder genoemd bevatten de oliën vele voordelen voor je gezondheid. Begin met een paar basisoliën en experimenteer met verschillende toepassingen.
Ben je op zoek naar natuurlijke gezondheidsoplossingen? Wil je graag de kwaliteit van je leven verbeteren? Dan bieden essentiële oliën een natuurlijke weg naar een gezonder en gelukkiger leven.
byjeevan
Eusebiusbuitensingel 9
6828 HT Arnhem
Telefoon: 06-87 15 22 09 (bereikbaar ma t/m vrij tussen 9:00 en 17:00 uur)
Email: info@byjeevan.com
KVK: 51967642
BTW: NL001863610B47