14 weetjes over jou als HSP
Wist je dat……
Een HSP zich zelf al heel veel verplichtingen op legt.
Wij als HSP verplichten ons zelf een hoop. De lat ligt hoog, we stellen hoge eisen aan ons zelf. Als we dan vanuit een ander ook nog eens een verplichting opgelegd krijgen dan kan het zijn dat ons emmertje overloopt en er een bommetje barst.
Een HSP de energie van de ander goed kan aanvoelen.
We hebben een goede intuitie en haarfijn gevoel. We voelen de energie van de ander. Hun verdriet, boosheid en soms ook hun fysieke pijn. Dat kan soms erg lastig zijn en veel indruk op ons maken.
Een HSP zijn emoties zijn intens
Doordat we zo intens kunnen voelen en heel empathisch zijn kunnen we ook intens reageren op situaties. Dit is omdat we onze emoties zo intens beleven. We kunnen intens verdrietig zijn en de hele oceaan leeg huilen.
Een HSP niet van drukte en grote groepen houdt.
Een HSP in een grote groep is geen goed idee. Het zijn teveel prikkels. Veel HSP-ers voelen de energie van anderen, kunnen zich hier nog onvoldoende afsluiten. Als HSP krijgen we veel meer prikkels binnen en vallen ons veel meer dingen op dan andere mensen. We moeten altijd weer een paar uur bijkomen van alle prikkels.
Een HSP graag alleen is.
Wij houden ervan om me-time te hebben. Om ons af te zonderen van iedereen en even helemaal alleen te zijn. Hierdoor kunnen we ons energie niveau herstellen en mentaal in balans blijven. Maar natuurlijk houden we ook van gezelligheid en mensen.
Een HSP goed is in dagdromen.
We hebben een rijke innerlijke belevingswereld waardoor we diep over zaken nadenken. We kunnen ook echt dagdromen en even in onze eigen wereld zijn. We reflecteren veel en denken na over de zin van het leven.
Een HSP gevoelig is voor veranderingen.
We houden graag vast aan de dingen zoals ze zijn. We kunnen autistische eigenschappen hebben. Zoals alle kopjes op kleur of in een bepaalde volgorde in de kast zetten. We houden niet van grote veranderingen want we moeten daarna erg aan de nieuwe situatie wennen.
Een HSP heeft een goed analytisch vermogen
We zien vaak kleine details en merken fouten op die andere niet zien. Hierdoor zijn we erg goed in nauwkeurige taken.
Een HSP is gevoelig voor cafeïne en medicatie.
We reageren sterker op een kop koffie en medicijnen. We zijn hiervoor gevoeliger en hebben ook eerder een risico op verslavingen.
Een HSP heeft een sterk gevoel voor rechtvaardigheid.
Eerlijkheid staat hoog op ons lijstje. We kunnen niet goed tegen onrecht. We streven naar gelijkheid in onze relaties.
Een HSP heeft een noodzaak voor diepere betekenis.
We denken overal diep over na. We zoeken naar de zin in het leven en onze bestemming. We zoeken betekenis in activiteiten en houden van diepgaande gesprekken.
Een HSP heeft moeite met kritiek.
We leggen de lat al hoog voor ons zelf en stellen allerlei eisen aan ons zelf. We hebben een diepe verwerking van prikkels. Kritiek kan ons stressniveau naar de top brengen.
Een HSP houdt van de natuur.
We vinden vaak rust en herstel in de natuur. Doordat onze zintuigen zo gevoelig zijn heeft de natuur een kalmerend effect op ons. Het kalmeert onze geest en ons lichaam. We maken daarom graag een wandeling in het bos.
Een HSP meer kans heeft op een burn-out.
Doordat we veel prikkels ervaren, de lat voor ons zelf hoog leggen en we ons zelf behoorlijk wat verplichtingen opleggen kunnen we eerder kans hebben op een burn-out. Als je onvoldoende leert omgaan met prikkels en je eigen grenzen kun je zeker de wake up call burn-out verwachten.
Wil jij weten hoe je hiermee om kunt gaan en hoe aromatherapie jou kan helpen? Plan dan een gratis kennismaking in.