Blog
Innemen essentiële oliën
Je kunt een aantal essentiële oliën innemen, er is een speciale lijst voor de GRAS (Generally Recognized as Safe) lijst. Je kunt niet zomaar van elk merk de olie gaan innemen. Er zijn maar weinig merken waarvan de flesjes uit 100% essentiële olie bestaat. Bij 5% essentiële olie in een flesje mag je al zeggen dat het 100% pure olie is. Een beetje gek natuurlijk. Essentiële oliën vallen onder de cosmetica wet en van cosmetica zijn we niet gewend dat we dit mogen innemen. Read more
Read More
Holistische benadering ziektepatronen
In de holistische visie staat een klacht nooit op zichzelf. Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden, en fysieke symptomen kunnen een diepere, emotionele oorzaak hebben. Wanneer je lichaam signalen afgeeft in de vorm van pijn, ontstekingen of chronische klachten, is dat vaak een uitnodiging om verder te kijken dan alleen de fysieke kant. Wat speelt er op emotioneel of mentaal niveau? Welke gevoelens worden onderdrukt of genegeerd?
Veel klachten kunnen een reflectie zijn van innerlijke spanningen, onverwerkte emoties of beperkende overtuigingen. Holistisch gezien is ziekte niet alleen een fysiek probleem, maar een boodschap van je lichaam die je kan helpen om meer balans te vinden – zowel fysiek als emotioneel. Read more
Read More
Essentiële oliën voor het los laten van trauma
Trauma is een diepe en vaak langdurige ervaring die zowel het lichaam als de geest kan beïnvloeden. Het kan variëren van fysieke gebeurtenissen tot emotionele wonden die iemand jaren kunnen blijven achtervolgen. Hoewel therapie en andere vormen van professionele hulp essentieel zijn bij het verwerken van trauma, zoeken veel mensen ook naar aanvullende manieren om hun herstel te ondersteunen. Een van de meest populaire en natuurlijke benaderingen is het gebruik van essentiële oliën.
Read more
Read More
Wat je kunt doen als mediteren niet lukt
Mediteren heeft talloze voordelen: het kan stress verminderen, de concentratie verbeteren en een gevoel van innerlijke rust creëren. Toch is mediteren niet altijd even makkelijk. Bij sommige mensen lukt het gewoon niet, de gedachten gaan van links naar rechts, stil zitten is lastig en door je hoofd schiet ik kan dit niet. Effectief mediteren lukt niet, het luisteren naar een begeleidde meditatie en ontspannen lukt sommige wel.
Niet getreurd er zijn verschillende alternatieven om in de geest te kalmeren, tot rust te komen en een vergelijkbare staat van zijn te creëren.
Read more
Read More
Wat zijn verschillende vormen van narcisme?
Wat zijn verschillende vormen van narcisme?
Narcisme is een complex en veelzijdig begrip dat zich in verschillende vormen kan voorkomen. In deze blog ga ik dieper op de diverse vormen van narcisme. Hierbij lees je hoe je ze kunt Read more
Wat is de impact van een narcistische partner?
Wat is de impact van een narcistische partner?
Relaties vormen normaal gesproken een veilige haven van liefde en ondersteuning, maar het kan een dynamiek creëren die diep ingrijpt in de emotionele en psychologische gezondheid van je. In deze blog Read more
Hoe is opgroeien met een narcistische ouder?
Hoe is opgroeien met een narcistische ouder?
Opgroeien met een narcistische ouder is een unieke en uitdagende ervaring die diepe sporen achterlaat en waar je later in je leven veel last van kunt hebben. Als kind weet je vaak Read more
Hoe ga je om met een narcistische partner?
Hoe ga je om met een narcistische partner?
Omgaan met een narcistische partner is vaak een moeilijke en emotionele ervaring voor je. Narcistische mensen kunnen vaak manipulatief zijn en een relatie met hen vraagt veel mentale energie, ze zuigen Read more
Sterrenbeeld Kreeft
Kreeft, het vierde teken van de dierenriem, staat bekend om zijn diep emotionele en intuïtieve aard. Geboren tussen 21 juni en 22 juli, worden Kreeften geregeerd door de maan, wat hun stemmingen en gevoelens beïnvloedt. Read more
Read More
5 Redenen waarom de “Positive Flow” je Leven zal Transformeren
In onze moderne, hectische wereld kan het een grote uitdaging zijn om een positieve mindset te behouden, vooral als je een Hoog Sensitief Persoon (HSP) bent die te maken heeft gehad met narcistisch misbruik of een burn-out. Om je te helpen deze uitdagingen te overwinnen en een leven vol positiviteit en welzijn te leiden, heb ik "The Positive Flow" gecreëerd. Een e-book dat jou gaat ondersteunen om die positieve mindest te krijgen. Read more
Read More